Автор темы: Андрей Яценко

Общий концепт

Изучая техники гипноза и методы прямой работы с бессознательным мы часто говорим о том, что возможности нашего внутреннего разума безграничны. И что мы можем решать множество внутренних проблем и задач прибегая к помощи гипноза. Но есть ли пределы данных возможностей?

Известно, что с помощью гипноза можно изменить состояние не только психики, но и тела человека. И считается, что очень многое наше бессознательное может сделать в области коррекции собственного состояния здоровья. Если кто-то из вас сомневается, что это возможно — вспомните хотя бы широко известный феномен плацебо, согласно которому банальная эффективность «пустышки», лекарства не содержащего действующего вещества, даваемой пациенту под видом лекарства, составляет в среднем около 40%.

Как это работает? Исключительно за счет силы внушений и внутренних ресурсов нашего бессознательного.

Чтобы использовать гипноз для работы с собственным здоровьем нам нужно лишь расставить определенные акценты, чтобы приступить к коррекции своего «телесного мира» вместе с миром «психологическим».

Именно поэтому очередной темой для изучения в формате исследовательской группы «Транс-лаборатории» мы выбрали тему работы с состояниями здоровья при помощи гипноза, для того, чтобы на собственном опыте посмотреть, какие возможности открывает нам наше собственное бессознательное и как их использовать.

Тематика встреч исследовательской группы

1. Понятие о психосоматике. Возможности бессознательного для коррекции здоровья.
2. Применение гипноза при лечении травм.
3. Применение гипноза для улучшения состояния при простудных заболеваниях.
4. Применение техник гипноза при хронических заболеваниях.
5. Работа с симптомами: техники коррекции боли.
6. Технологии запуска глубинных процессов лечения организма.
7. Техники гипноза при работе с аллергическими реакциями.
8. Работа с организмом как с единой системой. Интеграция техник работы с состояниями здоровья.

Автор темы: Вячеслав Гончаренко

Общий концепт

Как мы уже не раз убеждались на собственных примерах, гипноз очень хорошо зарекомендовал себя в работе с состояниями. Идет ли речь о расслаблении и отдыхе, или, наоборот, о собранности и плодотворной работе – эффективность техник гипноза трудно переоценить.
Но есть одно состояние, которое мы до этого момента в контексте эриксоновского гипноза не рассматривали. Это состояние сна.
Каждый, кто знаком с гипнотическим трансом, знает, что он – внешне и внутренне — очень похож на сон. И возникает естественный вопрос: распространяется ли область действия гипнотических техник и на состояние сна?

Тематика встреч исследовательской группы

1. Базовые понятия о сне. Возможности гипноза в получении доступа к ресурсам сновидения.
2. Культура сна. Использование техник гипноза для повышения качества сна и сокращения времени сна.
3. Использование состояния сна для усваивания знаний и навыков.
4. Использование техник гипноза для работы со сновидениями.
5. Использование техник гипноза для заказа и редактирования сновидений.
6. Использование техник гипноза для практики осознанных сновидений.
7. Практическое использование техник осознанного сновидения

Автор темы: Андрей Яценко

Общий концепт

В течение нашей жизни мы постоянно ставим цели и задачи, а также любим строить разные планы. Я не говорю уже о том, что мы просто любим мечтать. Но когда дело доходит до реализации своих мечт, целей и желаний — не все всегда протекает гладко. И даже если мы умеем хорошо и правильно ставить цели, планировать, находить мотивацию — бывает такое, что мы словно с разбегу налетаем на невидимую стену собственных ограничений. Эти ограничения порой незаметны и неявны и начинают действовать изнутри на уровне «зачем тебе это надо», «у меня нет на это времени», «мне пока рано» или «завтра я сделаю это на свежую голову». Знакомо?

Конечно же это происходит не всегда. Ведь на каждом пути достижения цели есть что-то, что нам помогает и что-то, что мешает. И часто эти различные «что-то» сидят глубоко внутри нас, действуя на наши мечты, цели и задачи, облегчая или усложняя нашу жизнь словно переменные большого уравнения. Эта лаборатория ставит над собой задачу найти из всего арсенала техник гипноза те, которые могут оказать наиболее эффективную помощь организации самого себя и своего внутреннего пространства для решения подобных жизненных уравнений в свою пользу.

Тематика встреч исследовательской группы

1. Перфекционизм — та штука, которая «хочет делать совершенно» и в результате мы не делаем ничего вообще.
2. Прокрастинация — откладывание дел «на потом».
3. Работа с большим объемом информации — или как понять, что действительно мешает или помогает достичь цели.
4. Поиск внутренней мотивации к определенному действию и достижению определенной задачи.
5. Структурирование и поиск ресурсов времени или как взять время там где его нет.
6. Работа с уровнями личной ответственности или как понять, кто отвечает за мои действия.
7. Работа с уверенностью или как побороть «я не могу» или «у меня не получится».
8. Умение правильно выбрать цель и …. вовремя от нее отказаться.

Автор темы: Вячеслав Гончаренко

Общий концепт

Феноменом интуиции обладает каждый. Но, к сожалению, далеко не каждый прислушивается к ней.
Как же научиться прислушиваться к этому тихому голосу внутри нас, звучащего постоянно, но который в обычной жизни мы слушаем лишь время от времени? Как наладить контакт с самим собой и позволить себе следовать — иногда совершенно нерационально, спонтанно, нелогично — этому голосу внутреннего разума?
Это мы и будем исследовать в нашей следующей лаборатории, посвященной теме «Техники гипноза для развития интуиции».

Тематика встреч

1. Установление контакта со своей интуицией, получение и наработка «индивидуального ключа», позволяющего отличить правильный выбор от неправильного.
2. Развитие доверительных отношений между сознанием и механизмом, отвечающим за работу интуиции.
3. Развитие способности слышать и следовать своим интуитивным ощущениям, умения быть спонтанным, способности на время быть нелогичным.
4. Природа феноменов «чтения мыслей», прогнозирования персонального будущего, предчувствования ближайших событий и пр — возможно ли этим осознанно управлять?
5. Как использовать феномен интуиции в реальной жизни для решения важных жизненных задач, принятия решений, и т.д.

Автор темы: Андрей Яценко

Общий концепт

Исторически, все самые сложные, интересные и красивые техники в эриксоновском гипнозе построены на диссоциативных феноменах. И если вспомнить времена, когда Милтон Эриксон исследовал природу гипноза, то можно увидеть описание разнообразных «чудес», связанных с диссоциацией в его сеансах: каталепсии всего тела, множественной левитации, анальгезии и анестезии конечностей, утраты чувства времени и пространства, отрицательных и положительных галлюцинаций. Все это основано на особых структурированных техниках диссоциации.

Безусловно, в обычных терапевтических сеансах необходимость в вышеперечисленных ярких гипнотических феноменах возникает не всегда. Но, тем не менее, проведение диссоциативных сеансов позволяет получить клиенту совершенно иной уровень трансовых переживаний, а терапевту выйти на новый уровень мастерства.

Именно поэтому следующие несколько занятий лаборатории мы посвятим изучению нюансов «Диссоциативных феноменов в гипнозе».

Тематика встреч

1. Системное видение диссоциативных феноменов — как строить правильные диссоциативные сеансы.
2. Визуальные феномены связанные с диссоциацией и что с ними можно делать.
3. Уровни диссоциации или насколько действительно можно снизить сознательную активность.
4. Множественных каталепсия и левитация — как создавать эти феномены легко и непринужденно.
5. Ступенчатая диссоциация и феномен множественных «я» — как делать сеансы гипноза вложенные друг в друга.
6. Работа с ощущениями в сеансе гипноза — как снизить или повысить тактильную чувствительность.
7. Парадоксальный сигналинг — как получать сигналы бессознательного незаметно для сознания.

Этот экспериментальный курс рассчитан примерно на 8 вечерних занятий по четвергам.

Автор темы: Залина Базоева

Общий концепт: 

Стресс – верный спутник жизни каждого человека, так как это естественная реакция организма на различные раздражители, как внешние, так и внутренние.

Стрессовая реакция одинаково легко запускается не только реальными событиями, но и теми, что существуют лишь в нашем воображении. В психологии это называется «закон эмоциональной реальности воображения». По подсчетам психологов, около 70 % переживаний вызвано воображаемыми событиями. И, с одной стороны, положительный стресс или стресс перед реальной угрозой – мобилизует наши силы и, даже, может спасти жизнь.

С другой стороны, стресс вызванный раздражителями, которые «живут лишь в нашей голове», как результат различных убеждений, ограничений, страхов, неуверенности и прочих внутренних факторов, оказывает разрушающее воздействие на организм и может перерасти в хроническую форму.

Справиться со стрессом на сознательном уровне не всегда просто. Именно по этой причине мы решили посвятить несколько занятий лаборатории исследованию этой темы. Работая с бессознательным через гипнотические техники, можно не только избежать хронического стресса, справиться с последствиями стрессовых реакций, но и достичь определенных положительных изменений в жизни, благодаря которым уменьшится количество стрессовых факторов и реакций.

Тематика встреч исследовательской группы:

1. Стресс: причины, виды и последствия. Работа с телесными реакциями, вызванными стрессом.
2. Стресс «прокрастинатора». Как начать делать и перестать откладывать?
3. Изменение «кода реагирования» для предотвращения стрессовых реакций в повторяющихся ситуациях
4. Техники самогипноза для борьбы cо стрессом. Как справиться со стрессом и мобилизовать внутренние ресурсы

Этот экспериментальный курс рассчитан на 4 вечерних занятий по четвергам.

Автор темы: Андрей Яценко

Общий концепт: 

Жан Беккио (Jean Becchio) – известный французский гипнотерапевт, содиректор Эриксон-колледжа в Париже, вице-президент Французской ассоциации гипнотерапии.

В его работе органично переплелись элементы западных гипнотических школ и традиционная восточная медицина.

Жан Беккио регулярно и много работает с пациентами. Вот почему он свежо рассказывает о практике применения эриксоновского гипноза, приводя статистические сведения, клинические случаи и позволяя сделать выводы о правомерности использования конкретных техник и подходов в наших условиях.

Особенности терапевтического подхода Жана Беккио:

1. Ориентация не на проблему, а на клиента.
2. Использование пространства изменений вне сеанса гипноза.
3. Использование коротких гипнотических сессий.
4. Неглубокое погружение клиента с его полуосознанным сотрудничеством.
5. Постоянное использование диссоциативных феноменов: каталепсия, левитация, сигналинг.

С деталями и нюансами подхода этого великого специалиста в области гипноза мы и будем детально разбираться в данном блоке работы исследовательской группы.

Тематика встреч исследовательской группы:

1. Техники коротких терапевтических сеансов.
2. Стратегии построения терапевтических сеансов от Жана Беккио.
3. Техники адаптивных ресурсных метафор.
4. Мобилизующие техники самогипноза.

Этот экспериментальный курс рассчитан на 4 вечерних занятий по четвергам.

Автор темы: Наталия Шкварок

Общий концепт: 

Реакция человека — это и определенное поведение в конкретной ситуации и переживание случившегося. События жизни — это не только изменения обстановки или новые формы отношений окружающих, это и нарушения в реализации жизненных планов и программ, это и неудовлетворенные желания, и несбывшиеся мечты, это и крушение надежд. Проходя через полосы стрессов, конфликтных ситуаций, оказываясь в положении жизненных кризисов, человек может стать жертвой длительных состояний психоэмоционального напряжения.

В современной, чрезвычайно интенсивной жизни у человека появилось множество психосоматических расстройств, которые можно устранить, лишь понимая телесный «язык» его психики. А психические процессы говорят о себе на «языке органов»: человек краснеет, дрожит, у него отнимаются ноги, слепнут глаза, болит спина или поднимается артериальное давление. Здесь нет причинной связи между тем, что произошло сначала, и тем, что за этим последовало. И то, и другое — это различные проявления внутреннего состояния.

Справиться с эмоциональными состояниями, возникающими при различных соматических заболеваниях не всегда удается с помощью лекарственных препаратов или одним определенным методом психотерапии. Именно по этой причине мы решили посвятить несколько занятий лаборатории исследованию этой темы. Работая с бессознательным через гипнотические техники, возможно изменение эмоционального состояния и достичь определенных положительных изменений в жизни.

Тематика встреч исследовательской группы:

1. Эмоциональные реакции при соматических заболеваниях. Работа с запросом.
2. Особенности реагирования личности на болезнь. «Внутренняя» и «внешняя» картина болезни.
3. Частные аспекты эмоциональных нарушений при соматических заболеваниях: артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца
4. Хирургические вмешательства: отдаленные эмоциональные реакции.

Этот экспериментальный курс рассчитан на 4 вечерних занятий по четвергам.

Автор и ведущий темы: Залина Базоева

Общий концепт: 

Зависимость…

Когда мы слышим это слово, то чаще всего на ум приходит алкоголизм, наркомания и никотиновая зависимость. Но это лишь верхушка айсберга. В реальности существует гораздо больше видов зависимостей, многие из которых на первый взгляд могут показаться лишь безобидным увлечением или порывом души, проявлением любви или заботы и т.д.

Что такое зависимости, какими они бывают, где кроются причины их возникновения, как избавиться от зависимости и справиться с симптомами, чтобы повысить качество жизни и вернуть себе свободу? Именно этой теме мы решили посвятить следующие 4 занятия и разобраться, как использовать гипнотические техники в работе с алкогольной, никотиновой, эмоциональной зависимостью, перееданием, игроманией и шопоголизмом, сексуальной, информационной и прочими зависимостями.

Тематика встреч исследовательской группы:

1. Работа с симптоматикой или «мне сейчас плохо, хочу чтобы было хорошо». Поиск и восполнение ресурсов.
2. Работа с первопричиной появления зависимости или поиск намерения, которое лежит в основе, а также другого варианта реализации намерения.
3. Зависимость: что она нам дает и что с этим делать или вторичные выгоды, которые человек получает с помощью зависимости.
4. Техники самогипноза при работе с зависимостям. Противорецидивная терапия.

Этот экспериментальный курс рассчитан на 4 вечерних занятий по четвергам.